|
Чемпионка России по Тайцзицюань, призер международных и региональных соревнований, судья на международных фестивалях по боевым искусствам, тренер призеров и чемпионов по тайцзицюань и чанцюань на международных фестивалях и олимпиадах по ушу. Ученица мастера Ван Сяна (5-й Дан Китайской ассоциации Ушу Государственного спорткомитета КНР), прошла 3 базовых формы жесткого цигуна. Анна Миронова ведет занятия (с 2002 года) по Тайцзицюань стиля Чэнь, Цигун (мягкий и жесткий). С 2005 года проводит выездные углубленные практики по Тайцзицюань и Цигун на Алтае (Россия, Казахстан) и в Индии.
Анна проведет занятия по цигун и тайзцицюань
ЦИГУН
- Методы очищения по системе У-син (пяти первоэлементов)
- Мягкий Цигун: очищение энергетических каналов, взаимодействие с энергиями Земли и Неба, осознанное управление течением дыхания и внутренней силы
- Жесткий Цигун: интенсивный набор энергии, активизация защиты организма, раскрытие внутреннего потенциала
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
- Изучение своего тела, взаимосвязь центров тяжести, координация, баланс тела, ума и эмоционального состояния, течение энергии в процессе практики
- Суставно-сухожильный комплекс - раскрытие суставов, укрепление и эластичность мышц и сухожилий, применение принципа волны в движениях
- Туйшоу - парная работа для наработки чувства своего центра и баланса во взаимодействии, изучение перетекания энергии внутри своего тела и между партнерами
|
Комментарии
Даже 1 занятие оказалось действенным ) Даже на слезу прошибло вдруг неожиданно )) Чувство наполненности и потом .. глубокий релакс .... СУПЕР!!!
И вообще чувствуется как из Анны просто фонтанирует положительный заряд и силы и нежности одновременно ) ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ПРОСТО ДАЖЕ НАХОДИТЬСЯ РЯДОМ ) СПАСИБО )
RSS лента комментариев этой записи.